5 técnicas sencillas para la pausas activas pdf
Inclina la vanguardia cerca de un costado sobre tu hombro e inicia el conteo y sostenla en esa posición con la mano del mismo costado.Aplicaciones de ejercicios y bienestar: Descarga aplicaciones de ejercicios y bienestar que proporcionan guíCampeón visuales y de audio para realizar estiramientos, ejercicios de activación muscular y movilidad a